15个饮食减肥妙招让营养IN卡路里OUT【图】

通过改善饮食进行减肥是最快最有效的一种减肥方法，因为饮食直接关乎热量的摄入，而且健康的饮食习惯更有利于打造易瘦体质。今天，爱美网小编就来分享15个饮食减肥妙招，告诉你吃什么减肥，怎么吃才能获得凹凸有致的身材和健康的身体，减肥减的只能是脂肪，而不是健康。 1、不要节食。节食永远是没效果... （阅读全文）

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