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女性养生:苹果型身材梨型身材让你吃出好身材

小辣椒型身材萨瓦德博士认为，小辣椒型身材的人并没有明显的身材曲线，也就是她们的臀围、腰围、肩宽比较接近。但是如果她们开始长胖的时候呢，通常都在腰腹部比较明显，主要以腹部赘肉为主，因此会增加患心脏病和糖尿病的风险。养生方法：辣椒体型的人应该多吃鱼类、橄榄油、坚果、精益蛋白质等食... （阅读全文）

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