两招教你瘦腿又不长肌肉(图)

核心提示：不必羡慕，你也可以拥有芭蕾舞演员般优美纤瘦的双腿。试一试下面介绍的5套有效而且优雅的动作，让你在塑造腿部曲线的同时，改善步行的体态，展现每一步的性感魅力。瘦腿又不长肌肉的运动工具：一把牢靠的椅子和一根弹力强绳（增加难度时用）做法：每周不连续做3次。起步时每次选... （阅读全文）

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