睡前瘦身在被窝中进行的懒人减肥操

导语：对于懒人一族来说，被窝可是他们形影不离的好朋友。所以呢？有一部在被窝里也能减肥的减肥操是不是天降惊喜呢？躺着也能瘦，暖暖被窝里的懒人减肥操，你还不快来试一下。 STEP 1 将被子卷起来，然后躺卧在卷起的被上，被子支撑背部，肩胛骨的位置与被子相抵。全身躺直，双腿并拢。没有比... （阅读全文）

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睡前瘦身 在被窝中进行的懒人减肥操

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