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营养饮食秘诀最佳减肥蔬菜是哪个菜

营养饮食秘诀最佳减肥蔬菜是哪个菜，生菜，顾名思义，他是最适合生吃的蔬菜。生菜又叫叶用莴苣，在西餐中常做配菜、装饰的角色，它颜色翠绿，含有大量的水分，质地脆嫩爽口，夹在汉堡中使汉堡有了脆爽的口感，在盘子里做装饰也赏心悦目。最佳减肥蔬菜是哪个菜生菜的营养素种类比较全面，饱腹感比... （阅读全文）

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