9道易做又好吃的瘦身沙拉

1.果仁黑米沙拉取225克黑米，煮熟;125克菜头，切碎;1只青椒，切好;25克碎果仁(榛子、杏仁);25克葡萄干。把所有的原料都混合到一起，然后浇上调料即可食用 2.核桃无花果沙拉这是一道令人很满意的沙拉，如果无花果是新鲜的就更好了。取半个菜头，切碎;4个胡萝卜，切碎... （阅读全文）

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