网友12大决心减肥狠招

减肥和做任何事情一样，首先要有一个明确的目的和目标：要想清楚自己为什么要减肥，目的一定要明确，如果根本没有一个目的，那就不会有一定要减下去的决心和动力，所以，请先给自己一个动力。其次，目标也很重要。在一段时间内自己要达到多少斤。减肥要尝试多种方法，不能只用单一的一种方法，要在尝试了多种方... （阅读全文）

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