巧吃通心粉也能帮你减肥和美味食谱

吃什么最减肥?怎样吃才不会胖?巧吃食物也能帮你减肥哦。冬季减肥吃什么?就吃通心粉! 有些人喜欢吃煮很软的通心粉，而有些人喜欢吃煮得不烂，咬起来还硬硬、很有嚼劲的通心粉，事实证明，后者不仅可以省去煮粉的时间，而且还有利减肥。通心粉煮得越久，淀粉分解得越多，血糖生成指数(GI指数)... （阅读全文）

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