春季出游吃喝玩乐轻松瘦身

春季是出游的好时节。那么在此期间，正在减肥的MM们要怎么不让游玩过程中的吃喝玩乐不拖累减肥进程呢?这就要讲究秘诀的了。吃：时间合适，搭配科学首先是选择合适的吃饭时间。美国医学家罗纳・卡迪研究认为，“吃饭时间的选择，对于体重的增减，要比人体摄入饮食的数巨量和质量更重要。”因为，... （阅读全文）

分享到：

最新报道