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健康防病:8种难吃食物最营养最养人

健康防病:8种难吃食物最营养最养人(1 /8张) 1、粗糙的食物 粗糙食物之所以粗糙,是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维,比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是这些膳食纤维,能帮助人们预防便秘、防止肠癌、有利金属离子排出,帮助身体排毒,减轻体重。 如果你在吃高脂菜肴的时候担心发...

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