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减肥妙招：快速减肥方法8诀窍减去你的水桶腰

快速减肥方法8诀窍减去你的水桶腰。快速减肥方法诀窍一：减少热量的摄入如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。快速减肥方法诀窍二：改变食物结构不减少饮食量，而相应改变食物的结构。用各种水果，蔬菜和谷物取代高脂食物。快速减肥方法诀窍... （阅读全文）

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