运动减肥什么时间跳绳减肥最有效？

解答跳绳减肥方法五大热门问题。一、什么时间跳绳减肥最有效？跳绳虽然较为剧烈，只要你不要在饭后立即跳绳，就不可能会出现这种情况。39减肥编辑建议，跳绳最好选择在下午3-8点，与用餐时间，至少要相隔一个小时，每次持续运动40分钟即可。二、跳绳减肥方法会瘦胸吗？跳绳时，总是... （阅读全文）

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