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保持完美身材 白领的饮食攻略学起来

上班的办公室白领们,一整天就坐在自己的位置上,唯有中午的一小时是吃饭休息的时间。午饭吃的都是所谓的垃圾食品,那么白领保持完美身材的饮食策略都有哪些呢?怎么吃才能最好的做到保持完美身材呢? 白领保持完美身材的饮食策略 选择油脂、糖分含量少的食物: 例如牛奶可选脱脂或低脂牛奶;饮料...

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