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最自然健康热控减肥白水喝出来的苗条身材

水永远是最佳饮料，它不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会削减。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以由于肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。大清早：喝杯热水清肠胃一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯热开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一... （阅读全文）

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