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女生都很特别个性减肥必胜法

个性减肥必胜的方法 1、哪怕多动动，一旦暴饮暴食也会变胖者――惟有改变饮食生活习惯才能成功：你该调整饮食结构，营养不平衡的话，就算饱了大脑仍继续传达“再吃一点”的讯息，于是饮食便过量。首先要正常地吃三餐，不可以省略任何一餐，但不能只吃肉类或零嘴，千万不能以零嘴替代正餐。外食时点... （阅读全文）

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