劲爆红花瘦身风：风靡纽约的高难度瑜伽

我们总是羡慕那些长期坚持高难度瑜伽练习，从而获得完红花美体型的人，但是却不愿忍受那些有益健康但却相对枯燥的运动。假如我们可以戴上耳机，在出色劲爆的音乐声中随风自由奔跑，那又何必要忍受瑜伽所带来的冥想与安静呢? 所以，当你进行长时间的形体弯曲的瑜珈练习时，怎样才能在这珍贵的一小时... （阅读全文）

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