日常三大爬楼梯减肥方法让你狂瘦身

导读:很多MM说减肥没有时间，其实，生活中我们处处有减肥的机会，而且不占用很多的时间。下面，小编教你利用日常琐碎的时间练习爬楼梯减肥方法，狂瘦身哦! 1.间歇爬楼梯法对象：初学者以及体型过胖的人。做法：刚开始时，先爬3分钟，中间休息3分钟;再登爬分钟，再歇3分钟;之后爬楼梯时间... （阅读全文）

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