丰富餐单同时也“享瘦” 20种常见瘦身食物大合集

不少人制定减肥食谱的时候总是抱怨，可以选择的食物种类太少了，不要着急，小编为大家整理了足足20种常见的减肥食物，确保大家减肥效果的同时也大大丰富了胖友们的餐单，让我们仔细往下看吧。 1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其... （阅读全文）

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