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婚后热控减肥难? 30+女性易陷热控减肥5个误区

热控减肥误区一、和丈夫吃同样的饭 结婚成亲以后,你会发现,你的食谱跟丈夫一模一样,甚至饭量也一样。男人身材高,运动量也大,所以吃的多。在共同生活中,女性要时刻当心不要饮食过度。假如你外出吃饭,要一杯饮料,一道素菜就够了,不要点那些过于油腻的菜。在家里,往碗里盛饭时,要保证份量比丈夫少...

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