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女人必知:床上4个动作 美艳翘臀尽收眼底【图】

3步美臀操挽救失败臀形 (1)扁平臀修练操 成因:经常坐着工作,又缺乏运动,令下半身成为肥肉的重灾区,特别是难减的臀部,即使疯狂节食也于事无补。现在介绍特别为扁平臀而设的小运动,让大家在家里也能轻松达到瘦身收臀效果,方便又易做。 仰卧曲膝,双手贴地并置于两旁。双脚转向左边,至...

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