热控减肥人士的最爱西红柿热控减肥食谱

西红柿一直是果蔬中的“热控减肥王后”，而且食用的方式也是多种多样，即可生吃也可进菜。常有言“一天一苹果，医生阔别我”。实在，不仅是苹果，红彤彤的西红柿也是有益身心的食材哦。西红柿富含维他命C，而且维他命A的含量与草莓不相伯仲。最近更是被发现其中的番茄红素对热控减肥十分有效， “晚间西红柿... （阅读全文）

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