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8种水果秋季减肥瘦身最佳帮手(1)

1、柠檬热量：35卡/100克柠檬汁向来是美眉们所公认的减肥饮品。可以舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到瘦身目的。 2、番石榴热量：41卡/100克番石榴营养丰富，维生素C是柑橘的8倍之多，种子中铁的含量更... （阅读全文）

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