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3种局部减肥方法一周轻松减10斤(1)

减肥前你需要知道的事减肥开始，你准备好了吗" 1、你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪，晚睡的人除非你隔天可以睡超过12小时，不然你别想瘦。 2、当感到饥饿是因为正在瘦所以饥饿时要撑住，不要想什�好吃的东西去幻想自己瘦到目标体重的完美样子，如果看到美食想吃，就想如果没吃可能又多... （阅读全文）

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