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超级一周减肥计划 立刻见效

核心提示:减肥,一定要有目的有计划地进行,所以一个合理的减肥计划是必须的。下面编辑分享详细一周减肥计划以及一些注意事项,效果很不错的。 周一: 早餐:酸奶水果燕麦片 午餐:米饭一小碗,凉拌西兰花、煮鸡蛋一个 晚餐:蔬菜,水果,蛋白质食品,瘦肉少许 推荐运动:慢跑或快走...

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