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饥饿减肥害处多有氧运动20分钟后才减肥图

我国唐代女性以胖为美，现代女性则以瘦为美。各时代女性身形美的标准虽不一致，但从古至今，无论胖瘦，对于女性之美，却有一点共识――健康富有活力的女性最美。北京体育大学运动康复系主任王安利说，运动是实现女性健康美的有效途径。运动与女性身材塑造女性身材由三方面因素决定，一是遗传因... （阅读全文）

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