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饥饿减肥害处多 有氧运动20分钟后才减肥 图

我国唐代女性以胖为美,现代女性则以瘦为美。各时代女性身形美的标准虽不一致,但从古至今,无论胖瘦,对于女性之美,却有一点共识――健康富有活力的女性最美。 北京体育大学运动康复系主任王安利说,运动是实现女性健康美的有效途径。 运动与女性身材塑造 女性身材由三方面因素决定,一是遗传因...

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