倪妮教你如何轻松的练就妖娆旗袍腰

1、练习瑜伽：倪妮剧中角色显妖娆身段据倪妮的闺蜜网友爆料，倪妮在两年前就被选定出演“玉墨”，当时倪妮为了保持好身材，天天都做瑜伽运动，很快就能够保持苗条迷人的好身材，而且两年来都不会出现反弹的情况。瑜伽非常着重于肌肉线条的延展，而瘦身非常讲究肌力的练习及肌肉线条的塑造，所以勤练瑜... （阅读全文）

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