科学证明每天睡足7h避免发胖

有调查显示，睡眠不足者更易造成脂肪囤积，而每天睡眠时间能够保证7小时的人则不易发胖。亲们，这是一个多么好的消息，说明睡觉减肥法是可行的，并且这是最享受的减肥方法。研究中称，充足的睡眠可提升新陈代谢，并有助于脂肪燃烧，小编与你分享最享受的睡觉减肥法。来自西班牙、日本及美国的研究皆显示... （阅读全文）

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