超简单4步轻松打造迷人臀部

拥有一个翘臀是很多女性的梦想，那么如何才能达到这个目的呢?亚洲人的臀部一般都偏扁平，所以只能靠后期的运动来改善，下面瘦身男女小编就要跟大家推荐一组翘臀的运动，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，让你能够快速的拥有人人羡慕的臀部。提臀动作1：前跨腿动作：双腿分开，与肩同宽，双手插腰。... （阅读全文）

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