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懒人最佳健身方式不运动也健康

懒人最佳健身方式，不动也健康固然你的健身卡直到过期也难以动用那么几次，但你一直坚信生命在于运动，当然这话一点没错，而且相当正确。不过，除了挥汗如雨，心跳加速能进步身体性能以外，有时候静静地坐下也是一种非常利于身心健康的运动。在美国，静坐已然成为了一种十分fashion 的生活... （阅读全文）

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