裸体减肥效率竟高3倍 1月瘦24斤【图】

裸体更减肥的五个理由： 1、新陈代谢率至少加快3% 裸体运动时，体表温度变化快于“穿衣运动”，尤其是在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，催进了新陈代谢速率。“裸体运动”较“穿衣运动”新陈代谢率可增加3个百分点。 2、动作更标准裸体的时候，尤其是裸体面对镜子的时候... （阅读全文）

分享到：

最新报道