《功能性健身方法》简介：一起来情境式锻炼

《功能性健身方法――激活你的身体》封面《功能性健身方法――激活你的身体》一起来情境式锻炼功能性健身方法是目前世界健身领域的研究热点，在改善普通人日常生活质量方面发挥着重要作用。它适用于所有人群，通过模仿日常生活、工作、运动中的动作来进行练习，可以使人体肌肉更加协调地工作... （阅读全文）

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