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春季三招瘦小腿 立刻还你完美线条(1)
春季瘦腿小妙招之跳绳 和骑自行车一样,跳绳也是有氧运动的一种。跳绳除了拥有一般运动的益处之外,还有许多独有的有点。跳绳是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有很多的帮助,而且老少咸宜。 春季瘦腿小妙招之骑自行车 骑自行车是一项有氧运动,而对于瘦腿也有着显著...
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