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女性养生:运动+按摩轻松为乳房筑起健康防线

游泳 游泳可以说是一个对身体各部位都有锻炼效果的运动,其效果非常明显,游泳时通过水压按摩胸部,能够刺激乳腺管、脂肪组织,预防乳腺增生等疾病的发生 上提运动 简单易做的上提运动,可以扩张胸部空间,让胸部处于一个放松状态,利于胸部结缔组织新陈代谢,也可以预防乳房衰老以及下垂。 方法:...

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