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五个减肥妙招 懒人也必瘦

核心提示:很多人认为慵懒就无法减肥了,其实,两者并不是矛盾的哦。下面减肥编辑推荐5个减肥妙招,坚持下去,懒人也必瘦哦。 一、合理搭配 要想在减少食物摄入量的同时还能保持精力十足,你就需要合理搭配每天的食物,让蛋白质、健康脂肪和碳水化合物的比例,形成最佳的2:3:5。你可以像好莱坞...

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