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酸奶减肥四误区想要健康瘦不能不提防

虽然酸奶减肥有如此多的良效，但它同样有四个减肥误区，众多的减肥爱美人士不能不提防，现在，就让小编带您一起学习！误区一：喝酸奶越多，越能减肥酸奶含有大量的活性乳酸菌，能够有效调节人体内的菌群平衡，加速肠道蠕动，进而防止便秘的发生。研究发现，酸奶的热量要比牛奶的热量高，在原有的膳... （阅读全文）

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