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夏季怎么热控减肥最快最好 饮食热控减肥的最佳方法

夏季怎么热控减肥最快最好 饮食热控减肥的最佳方法 香蕉沙冰 材料 :纯牛奶,花生酱,香蕉一根。 做法 :将香蕉、纯牛奶、花生酱和冰块一起放进榨汁机拌成黏糊的沙冰状即可,直接倒进杯中饮用。香蕉含有丰富的钾,能有效消除身体水肿,而花生酱富含不饱和赘肉酸,除了美肌,还可带来饱腹感...

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