秋季瘦身“必杀计”月减4公斤(1)

秋季瘦身必杀计第一，饭后站立半个小时：其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作、学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。第二，多喝水：大家都知道多喝水可以使肌肤水嫩透明，但别... （阅读全文）

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