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秋季瘦身“必杀计”月减4公斤(1)

秋季瘦身必杀计 第一,饭后站立半个小时:其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作、学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。 第二,多喝水:大家都知道多喝水可以使肌肤水嫩透明,但别...

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