运动减肥方法瘦腿活用健身带修长双腿(1)

Kick&Stretch借助一根有弹力的健身带(又称Aerobic Band，不同型号的健身带弹力不同，建议从弹力小的练起)，可以使女性在两个月内轻松完成瘦腿工程。每天一踢一伸十几分钟，拥有修长美腿一点儿也不难。女士们每天坐卧太久，会造成大腿及股肌松弛，使腿部容易堆积脂肪。只做瑜伽... （阅读全文）

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