瘦腰丰胸动作打造完美身线

[导读]又到了上班的时间了，又要开始坐一整天的状态了，长期这样坐下来，弓背含胸，最容易导致胸部松弛和下坠，下垂，那么办公室一族想要摆脱这种困境应该怎样做呢?一起来看看具体的动作吧! 办公室4个小动作预防胸下垂动作1.手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状... （阅读全文）

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瘦腰丰胸动作 打造完美身线

瘦腰丰胸动作打造完美身线