首页 > 女性新闻 > 减肥瘦身新闻

把握午间10分钟上班瘦身很轻松

上班族MM们可以利用中午的休息时间稍微活动一下，利用10分钟来减肥，收效颇丰呢。今天小编为你推荐这样一套锻炼方法，赶快来试试吧! 功效：美腿细腰一、双腿频举仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。快速做100-180次(每日逐增)。二、踏蹬运动仰卧做蹬自行车... （阅读全文）

分享到：

最新报道

新闻存档

2013-11 | 2013-10 | 2013-09 | 2013-08 | 2013-07 | 2013-06 | 2013-05 | 2013-04 | 2013-03 | 2013-02 | 2013-01 | 2012-12 | 2012-11 | 2012-10 | 2012-09 | 2012-08

Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.