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肥胖危机!体重飙升10大劲敌

1.日常生活的压力 在有压力的时候,大多数女性都会直奔零食柜或者冰箱。网传说中的“化压力为食欲”呀,能不胖么? 建议 要避免压力,可以做运动,在家或集体课上做放松练习,假如有时间的话,可以睡个午觉。 2.在餐厅吃饭 往餐厅吃饭是为了愉悦自己,也是理所当然的事。不过餐厅...

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