苹果豆腐减肥食谱 3天就甩5斤肉(1)

吃什么能减肥?减肥不仅要吃低热量的食品，而且还要有营养价值，这样才是最健康减肥的方法。下面就和小编来看看苹果豆腐减肥食谱，这两者都是减肥的佳品哦。苹果是减肥水果中的王牌，因为它富含果胶和果纤维，热量仅有23大卡/100g，不仅热量低而且饱腹感也很强。豆腐含有丰富的矿物质、大豆蛋白、... （阅读全文）

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