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神奇豆腐减肥餐一周轻松瘦5斤【图】

为什么说豆腐可以减肥? 为何要以豆腐为瘦身餐主食材?理由来自大豆含有各式各样且丰富的减肥美肤成分。日本豆腐协会将豆腐的美体功效解析为以下9点。 1.低卡路里； 2.大豆卵磷脂，增强饱腹感，降低脂肪； 3.优质的“大豆蛋白”能制造肌肉，促进身体代谢； 4.大豆寡糖可预防... （阅读全文）

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