专家教你健康减肥餐的三大步骤

核心提示：网络上流传各种各样的减肥餐，各家都说自己是健康减肥餐，那么，究竟哪些才是健康减肥餐呢？下面，专家教你辨别健康减肥餐的三大步骤。健康减肥速度专家指出，减肥速度不宜过快，最好是一个月减1公斤，每周减0.5－1公斤都在合理范围，太快速的减重并不提倡。健康减肥餐的三大步骤 ... （阅读全文）

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