歌坛天后郑秀文保持美妙身段的红花瘦身方法揭露秘

1、最忌天天量体重不要经常往量体重，否则每次看不到明显的变化就会加重你的挫败感。应该根据你自己定制的目标三天往测一次。 2、记得自己爱吃食用品的热量热控减肥的时候总有忍不住的状况会发生，牢记那些你爱吃的食用品热量在选择的时候你就能清楚自己到底吃了多少。 3、用餐时间要... （阅读全文）

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