瘦身版白灼油麦菜的做法

曾经很长一段时间非常爱吃素炒油麦菜，因为喜欢那种略带苦涩的绿色菜的清香，一份蒜蓉油麦菜就能让我扒掉一大碗米饭。油麦菜热量极低，每百克的热量还不到十卡，非常适合减肥期间食用，炒着吃是常见的吃法，但油少了也难香，油多了又不是减肥菜所提倡。这里介绍一道白灼油麦菜的做法，保持油麦菜翠绿的外形和清... （阅读全文）

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