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减肥养生:喵星人8动作教你 动物仿生学减肥

1、“喵星人”伸懒腰 猫咪伸懒腰很有特点,拱起脊梁那样用力拱腰,撅起臀部,直到伸到穷尽,然后将臀部回落,反复多次。在打造腰部柔软感的时候,不妨学习猫咪的伸懒腰的动作,拱腰撅臀伸懒腰。 2、“喵星人”打哈欠 猫咪的特性就是懒洋洋的,在不经意间打了无数的哈欠,其实它每次打哈欠不光...

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