五招塑性瘦身操打造party女王身材

导语：接下来这套健身操，在开始做之前，记得先做些简单的热身运动，如轻松的力量练习，或是其他一些运动，直到你认为做每个动作都不会有任何不适为止。当你练习了2-3周之后，你就可以给自己慢慢增加一些强度了。五招塑性瘦身操打造party女王身材平坦的小腹，紧实的翘臀，修长的双腿都是大部分... （阅读全文）

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五招塑性瘦身操 打造party女王身材

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