跑步机健身不再单调乏味教你怎样玩出“花样”

常常有人抱怨，刚把跑步机买回家时，全家都抢着玩，可没过几天，新鲜感已过去，跑步机就被冷落一旁，形同摆设，不免就惹来跑步机健身太过单调乏味。而有些人，是买来想减肥的，可能发现效果并不明显，失去减肥信心，随之也就不再使用跑步机了。最简单直接的改善方法，将跑步机放置在靠窗的位置，这样运动的... （阅读全文）

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