两性养生：哑铃健身不可忽视的三大误区

现在很多人健身都会选择往健身房，由于健身房健身的器材齐全。但是要花很多的钱。对于不想花钱又想健身的人，下面小编就给大家先容一种简单的又实惠的健身方式，那就是哑铃健身。但是对哑铃健身很多人还存在误区，下面就一起往了解下。一、哑铃不适合老年人老年人中有不少健身爱好者，但他们常会选... （阅读全文）

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